-
Przeciętny dorosły spędza w pozycji siedzącej od 7 do 10 godzin dziennie. Jest tonawet do 70% czasu, w którym nie śpimy. Siedzimy podczas pracy, prowadzeniasamochodu czy jazdy na rowerze, podczas spotkań, posiłków i w trakcieodpoczynku. Można by powiedzieć, że to jedna z najczęstszych aktywności naszegożycia.W rezultacie, doświadczając bólu pleców, sztywności czy zmęczenia, zrzucamy winęna siedzący...
